СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
«Для самых маленьких и всей семьи»
✦ Мобильное приложение, с трекером ввода продуктов
✦ Рецепты для малышей 7м+(пюре, завтраки, перекусы, обеды, ужины, заготовки, вафли)
✦ Меню на 5 недель для всей семьи
✦ Полезные гайды по прикорму:
- "Ребёнок не хочет есть!Почему дети могут отказываться от еды и что делать?"
- "Как ввести кусочки в рацион малыша"
- "Рацион малыша от 1-го года до 4-х лет"
От Алёны Волжаниной
Я Алёна, консультант по прикорму, мама и блогер, а также автор сборника рецептов «Для самых маленьких и всей семьи»
Очень часто сложно придумать что приготовить ребёнку, чтобы это было вкусно, полезно и сытно.
Именно поэтому я создала для вас и ваших малышей мобильное приложение-сборник от 7 мес. ❤️
Привет, мамам и малышам!
Все рецепты рассчитаны на 2 приёма пищи.
Блюда очень просты в приготовлении
и при этом очень вкусные!
Блюда очень просты в приготовлении
и при этом очень вкусные!
Ссылки на инвентарь для приготовления блюд
«Как ввести кусочки» без стресса для мамы и малыша
40+ завтраков для малышей 8+
35+ обедов/ужинов для малышей 8+
35 вариантов заготовок для малышей 8+
25 вариантов пюре
для малышей 7+
для малышей 7+
Что будет в сборнике
Ссылки на инвентарь для приготовления блюд
«Как ввести кусочки» без стресса для мамы и малыша
40+ завтраков для малышей 8+
35+ обедов/ужинов для малышей 8+
35 вариантов заготовок для малышей 8+
14 вариантов пюре для малышей 7+
Сборник рецептов «Для самых маленьких»
Доступно для iOS и Android
150+ рецептов с видео
Подробно о разделах:
Рецепты для малышей 7+
Здесь собраны самые вкусные и полезные варианты пюре. От которых ваш малыш точно не откажется.
65+ вариантов завтраков/перекусов и 45+ идей обедов/ужинов из самых простых и полезных продуктов.
Бонус. Вафли в отдельном разделе.Идёт пополнение данного раздела
Бонус. Вафли в отдельном разделе.Идёт пополнение данного раздела
Рецепты для малышей 8+
Заготовки для малышей 8+
А этот раздел сэкономит кучу вашего времени. Здесь вы научитесь вкусно замораживать блюда, узнаете сколько их хранить и как приготовить после разморозки. В раздел входит 40+ рецептов.
Здесь вы найдёте:
•Всё о физиологии пищеварения малыша
•Правила введения кусочков.
•Алгоритм как вводить кусочки, МЯГКО И БЕЗ СТРЕССА.
•Технику помощи, если ребёнок подавился кусочком
Как ввести кусочки?
Ссылки на инвентарь для приготовления блюд.
В этом разделе я поделилась ссылками на все формочки, на недорогую пароварку и прочие принадлежности.
Что делать если ваш ребёнок
малоежка?
малоежка?
Полезный гайд "Ребёнок отказывается
от еды, что делать?
от еды, что делать?
Чем накормить малыша
после года?
после года?
Сбалансируйте рацион малыша
по системе 5532.
по системе 5532.
Некоторые блюда из сборника
Приготовление:
Все ингредиенты помещаем в блендер и перебиваем до однородного состояния. Формируем котлеты и готовим на пару 20 минут или в духовке при 180• 20 минут
Все ингредиенты помещаем в блендер и перебиваем до однородного состояния. Формируем котлеты и готовим на пару 20 минут или в духовке при 180• 20 минут
Ленивые голубцы 8+ (обед/ужин)
Ингредиенты:
Брокколи 4 соцветия Цветная капуста 4 соцветия
Фарш из бедра курицы 200 гр
Хлопья рисовые 2 ст.ложки
Морковь 30 гр Лук 1/2
Брокколи 4 соцветия Цветная капуста 4 соцветия
Фарш из бедра курицы 200 гр
Хлопья рисовые 2 ст.ложки
Морковь 30 гр Лук 1/2
Суфле из тыквы 8+ (завтрак/перекус)
Ингредиенты:
Тыква 100 гр(варим)
Яйцо 1 шт Манка (полента) 2 ст.ложки Творожок детский без добавок 2 ст.ложки
Тыква 100 гр(варим)
Яйцо 1 шт Манка (полента) 2 ст.ложки Творожок детский без добавок 2 ст.ложки
Приготовление:
Взбиваем блендером. Разливаем по силиконовым формочкам. Отправляем на пар на 10 минут или в разогретую духовку при 180• на 10 минут
Взбиваем блендером. Разливаем по силиконовым формочкам. Отправляем на пар на 10 минут или в разогретую духовку при 180• на 10 минут
Пюре 7+
Ингредиенты:
Банан 1/2 Кабачок 100 гр
Цветная капуста 50 гр
Банан 1/2 Кабачок 100 гр
Цветная капуста 50 гр
Приготовление:
Варим всё на пару или в кастрюле с небольшим количеством воды. Блендерим до состояния пюре
Варим всё на пару или в кастрюле с небольшим количеством воды. Блендерим до состояния пюре
Всё о прикорме в одном приложении
Всё о продуктах, когда, что и как вводить, полезные и вкусные рецепты для малыша и всей семьи, удобный функционал,где всё под рукой
По моим рецептам готовят тысячи мам! Ежедневно я получаю огромное количество благодарностей и положительных отзывов.
Отзывы
Сборник в формате мобильного приложения для iOS и Android устройств
Вы получаете постоянный доступ к приложению: все текущие функции и рецепты, а так же все новые рецепты и обновления приложения
Вы получаете постоянный доступ к приложению: все текущие функции и рецепты, а так же все новые рецепты и обновления приложения
